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Category: Sport

Verwenden Sie eine Schaumstoffrolle? So machst du dies.

July 4, 2021

So massierst du dich mittels einer Schaumstoffrolle Sie darlegen diese vermutlich durchaus gesehen, die vielmals leuchtenden oder schwarzen Rollen in dieser Stück Ihres Fitnessstudios….

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Dieses 10-minütige Core-Workout bietet keine einzige Bohle, ist jedoch non… Abzgl. Ungestüm zu diesem Zweck

May 28, 2021

Wenn Sie Plank-Übungen anliegend Koloskopien darüber hinaus Wurzelkanälen in Zusammenhang darauf zerteilen, ident sehr Sie diese genießen, kann es schwierig sein, ein Kerntraining zu…

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BEHANDLUNG VON COMMON TRAIL RUNNING-VERLETZUNGEN: VON METATARSALGIEN BIS ZU FROSTBITE

April 19, 2021

Bist du zur Hand, deine Komfortzone zu herrenlos mehr noch Trailrunning auszuprobieren? Oder ungefähr wurden Sie bereits vom Offroad-Laufvirus gepackt mehr noch mussten sich…

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3 Boxkombos zum Ausprobieren zu Hause

March 4, 2021

Boxkombos zum Ausprobieren zu Hause Sie demonstrieren aller Voraussicht nach gehört, dass verschiedene Menschen mitteilen, vorausgesetzt Boxen ein Sport mit drei Schlägen ist, alles…

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Valsalva-Manöver: Eine Technik Das kann Sie im Vorfeld Rückenschmerzen erhalten

January 23, 2021

Wenn Sie beim Heben eine Atemtechnik namens Valsalva verwenden, fühlen Sie sich stärker und sicherer. Das einzige harte Nuss? Die meisten Fitnessstudios werden es…

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